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sexta-feira, 28 de setembro de 2012

25 maneiras de melhorar sua saúde...

Desejo uma excelente semana para todos nós!

Beijos...

25 maneiras de melhorar sua saúde...

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1.) Escove bem seus dentes! 
 

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2.)Vista-se de acordo com o clima. 
 
 
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3.)Visite seu dentista regularmente.



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4.)Descanse.



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5.) Certifique-se que seu cabelo está seco antes de sair.


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6.)Coma direito.



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7.)Tome sol, mas use um protetor solar.



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8.)Use sempre o cinto de segurança.
 
 


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9.)Manere no álcool.
 


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10.)Sorria! Isso fará você se sentir melhor.
 


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11.)Não se culpe.
 


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12.)Tome banho.


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13.)Leia para exercitar seu cérebro.

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14.)Fique cercado pelos amigos.



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15.)Cuidado com o excesso de cafeína.
 
 
 

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16.)Use o banheiro regularmente.



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17.)Faça exercícios.
 
 

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18.)Vá ao oculista.

 


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19.)Coma vegetais.
 
 


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20.)Acredite que as pessoas gostam de você como você é.
 
 
 

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21.)Perdoe e esqueça.

 


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22.)Tire férias.
 
 


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23.)Celebre todas as ocasiões.
 
 


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24.) Tenha um hobby para passar o tempo.
 
 


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25.)Ame ao outro como a ti mesmo.


Faça isso e com certeza você será uma pessoa melhor, mais feliz e muito saudável !!!!
 
 
E se você recebeu, é porque me preocupo com você!!!!
 
Espero que goste!!!
 
 
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