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terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

TABELA DA SAÚDE

*UMA TABELA PARA TER À MÃO**
Profª Lucieli Neves*
 
*Maçã**Protege o seu coração*
*Evita constipação*
*Bloqueia a diarreia*
*Melhora capacidade dos pulmões *
*Amortece as articulações*

*Damasco**Previne o câncer*
*Controla a pressão arterial*
*Protege a sua visão*
*Protege contra a doença de Alzheimer*
*Retarda o envelhecimento *

*Alcachofra**Ajuda na digestão*
*Baixa o colesterol*
*Protege o seu coração*
*Estabiliza o açúcar no sangue*
*Protege contra doenças do fígado*

*Abacate**Combate as diabetes*
*Baixa o colesterol*
*Previne as tromboses AVC*
*Controla pressão arterial*
*Suaviza a pele*

*Banana**Protege o seu coração*
*Atenua a tosse*
*Fortalece os ossos *
*Controla a pressão arterial*
*Bloqueia a diarreia*

*Feijão**Evita constipações*
*Atenua a hemorroida*
*Baixa o colesterol*
*Previne o câncer*
*Estabiliza o açúcar no sangue*

*Beterraba**Controla a pressão arterial*
*Previne o câncer*
*Fortalece os ossos*
*Protege o seu coração*
*Ajuda a perder peso*

*Baga de Mirtilho**Previne o câncer*
*Protege o seu coração*
*Estabiliza o açucar no sangue*
*Estimula a memória*
*Evita a Constipação*

*Brócolos**Fortalece os Ossos*
*Protege a Visão*
*Previne o câncer*
*Protege o seu coração*
*Controla a pressão arterial*

*Couve**Previne o câncer*
*Evita a prisão ventre *
*Ajuda a perder peso*
*Protege o seu coração*
*Atenua a hemorroida*

*Melão**Protege a Visão*
*Controla a pressão arterial*
*Baixa o colesterol*
*Previne o câncer*
*Fortalece o sistema imunológico*

*Cenoura**Protege a Visão*
*Protege o seu coração*
*Evita a prisão de ventre*
*Previne o câncer*
*Ajuda a perder peso*

*Couve-Flor **Previne o câncer* *da Próstata *
*Previne o câncer* *da Mama*
*Fortalece os ossos*
*Elimina escoreações*
*Previne a doença do coração*

*Cereja**Protege o seu Coração*
*Previne o câncer*
*Acaba com as insônias*
*Tarda o envelhecimento*
*Protege contra a doença de Alzheimer*

*Castanha**Ajuda a perder peso*
*Protege o seu coração*
*Baixa o colesterol*
*Previne o câncer*
*Controla a pressão arterial*

*Pimentão picante**Ajuda na digestão*
*Suaviza as dores da garganta*
*Remove abcessos *
*Previne o câncer*
*Fortalece o sistema imunológico*

*Figo**Ajuda a perder peso*
*Previne as tromboses AVC*
*Baixa o colesterol*
*Previne o câncer*
*Controla a pressão arterial*

*Peixe**Protege o seu coração*
*Estimula a memória*
*Protege o seu coração*
*Previne o câncer*
*Fortalece o sistema imunológico*

*Linho**Ajuda a digestão*
*Combate as diabetes*
*Protege o seu coração*
*Fortalece o cére br o*
*Fortalece o sistema imunológico*

*Alho**Baixa o colesterol*
*Controla a pressão arterial*
*Previne o câncer*
*Mata bactérias*
*Combate Fungos*

*Toranja**Protege contra ataques cardíacos*
*Promove a perda de peso*
*Previne as tromboses AVC*
*Previne o câncer* *da Próstata*
*Baixa o colesterol*

*Uva**Protege a Visão*
*Previne pedra nos rins*
*Previne o câncer*
*Aumenta o fluxo de sangue*
*Protege o seu coração*

*Chá Verde**Previne o câncer*
*Protege o seu coração*
*Previne as tromboses AVC*
*Ajuda a perder peso*
*Mata bactérias*

*Mel**Cura Feridas*
*Ajuda a digestão*
*Previne contra Úlceras*
*Aumenta a energia*
*Combate alergias*

*Limão**Previne o câncer*
*Protege o seu coração *
*Controla a pressão arterial*
*Suaviza a pele *
*Elimina o escorbuto *

*Lima**Previne o câncer*
*Protege o seu coração*
*Controla a pressão arterial*
*Suaviza a pele*
*Elimina o escorbuto *

*Manga**Previne o câncer*
*Estimula a memória*
*Regula a tiroíde*
*Ajuda na digestão*
*Protege contra a doença de Alzheimer*

*Cogumelo **Controla a pressão arterial*
*Baixa o colesterol*
*Mata bactérias*
*Previne o câncer*
*Fortalece os ossos*

*Aveia**Baixa o colesterol *
*Previne o câncer*
*Combate a diabetes*
*Evita constipação*
*Suaviza a pele*

*Azeite doce**Protege o seu coração*
*Ajuda a perder peso*
*Previne o câncer*
*Combate a diabetes*
*Suaviza a pele*

*Cebola**Reduz risco de ataque cardíaco*
*Previne o câncer*
*Mata bactérias*
*Baixa o colesterol*
*Combate Fungos*

*Laranjas**Fortalece o sistema imunológico*
*Previne o câncer*
*Protege o seu coração*
*Favorece a respiração*
*Elimina o escorbuto *

*Peras**Evita a Constipação*
*Previne o câncer*
*Previne as tromboses AVC*
*Ajuda a digestão*
 
*Ananás**Fortalece os ossos*
*Alivia a febre*
*Ajuda a disgestão*
*Bloqueia a diarreia*
 
*Ameixas **Tarda o envelhecimento*
*Evita Constipação*
*Estimula a memória *
*Baixa o colesterol *
*Protege contra doença do coração*

*Arroz**Protege o seu coração*
*Combate a diabetes*
*Previne pedra nos rins*
*Previne o câncer*
*Previne as tromboses AVC*

*Morango**Previne o câncer*
*Protege o seu coração*
*Estimula a memória *
*Acalma o stress*
 
*Batata doce **Protege a sua Visão *
*Levanta a disposição*
*Combate o câncer*
*Fortalece os ossos*
 
*Tomate**Previne o câncer* *na próstata*
*Previne o câncer*
*Baixa o colesterol *
*Protege o seu Coração*
 
*Nozes**Baixa o colesterol *
*Previne o câncer*
*Estimula a memória *
*Melhora a disposição*
*Protege contra doenças do coração*

*Água**Ajuda a perder peso*
*Previne o câncer*
*Previne pedra nos rins*
*Suaviza a pele*
 
*Melancia **Previne o câncer* *na próstata*
*Promove a perda de peso*
*Baixa o colesterol*
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